影片講述了援藏扶貧干部、志願者們響應黨中央號召，從大都市來到高原藏區，為當地的扶貧事業貢獻自己的愛心和熱量，甚至生命的故事。在教育扶貧的戰場上，他們秉承「一個也不能少」的理念將輟學的孩子帶回課堂；在產業扶貧的戰場上，他們親力親為帶領藏族同胞發展種植合作社，為貧困村引進特色文化產業。肖寧月作為掛職縣委常委、副縣長，面對當地復雜的人文情況和迫在眉睫的脫貧目標，穩住了陣腳，帶領各地扶貧干部，團結各方援藏力量，與當地村民一起，最終完成了脫貧目標。在這一過程里，這群「高原助夢人」也在坎坷中逐漸完成自我精神力量的提升，來自上海的第一書記在勞動過程中突發心血管疾病，他的離開給肖寧月等人帶來了不小的打擊，他們能做的是擦干淚水繼續投入攻堅脫貧的戰場，完成他未竟的事業。